自己紹介

そもそもヨガとは何か？ヨガとは心と体を調和させることを目的とした古代インドの修練法呼吸法や瞑想、ポーズ（アーサナ）などを組み合わせて行うそのままでしたねｗｗ詳しいヨガの始まりは別の場所に書きたいと思います私がヨガを深めていく前（ホットヨガへ...

初めまして　Chika　です　1979年10月生まれ　大阪育ち大阪在住私がヨガを始めるきっかけ→インストラクターを目指すまでのお話です現在ヨガインストラクターになろう！又はヨガスクールへ通うかと考えていらっしゃる方への参考になれば幸いです年...