八支則

サントーシャ＝知足「足りていることを知る」という感じそのままの意味です。サントーシャを深めるには、意識を外から内へ移していく練習が必要です。自分自身を愛する与えられたものに感謝する今与えられた幸運に気が付くことが大切です。今ある自分を愛して...

ヨガを語るうえで絶対に必要な八支則（はっしそく）ヨガ＝八支則というぐらいものすごく重要なものですヨガを学んだことない人からしたら何だそれと思うような漢字の難しさと雰囲気が哲学への入り口の難しさを物語っています私もヨガスクールで学ぶ前まで全く...

八支則　ヤマのなかにある　ブラフマチャリア自分のエネルギーを無駄遣いしない　禁欲　を表しますブラフマチャリア＝禁欲　異性との関わりを持たないこと自分の進むべき道を全うするためには異性との関わりにうつつを抜かさず己のなすべきことに全力を注ぐ修...