Chika

イーシュワラとはサンスクリット語で神様ヨガで言われる神様とは「目の前に差し出されるありのままの世界」ですプラニダーナという言葉は「献身」ですそのため「イーシュワラ・プラニダーナ」とは「目の前にあるありのままの世界をそのまま受け入れ、自身を捧...

ダーラナとは日本語では集中を表します 「ダーラナ」を選んだ理由今現在、ヨガスクールに通っていまして（RYT３００）その授業の中でシークエンスを作る授業真っただ中です。ヨガ哲学に基づいてヨガシークエンスを作っているので、自身のシークエンス作成...

暦は太陽や月の動きを観察することで得られます暦（こよみ）の語源→日読み（ひよみ）自然が持つ周期性を把握することで将来を予測する人類は文明を発展させることができました太陽に比べると月の変化は人の目から見ると明らかですよって地球上では日本のみな...

サントーシャ＝知足「足りていることを知る」という感じそのままの意味です。サントーシャを深めるには、意識を外から内へ移していく練習が必要です。自分自身を愛する与えられたものに感謝する今与えられた幸運に気が付くことが大切です。今ある自分を愛して...

八支則　ヤマのなかにある　ブラフマチャリア自分のエネルギーを無駄遣いしない　禁欲　を表しますブラフマチャリア＝禁欲　異性との関わりを持たないこと自分の進むべき道を全うするためには異性との関わりにうつつを抜かさず己のなすべきことに全力を注ぐ修...

ヨガを語るうえで絶対に必要な八支則（はっしそく）ヨガ＝八支則というぐらいものすごく重要なものですヨガを学んだことない人からしたら何だそれと思うような漢字の難しさと雰囲気が哲学への入り口の難しさを物語っています私もヨガスクールで学ぶ前まで全く...

表題だけパッと見てもなんのことやら・・・ですよね私なりに砕いて説明しています今という時間、時代を生きているからこその悩みってありますよねその本質とはいかに？というお話です人は過ぎ去ったことを悔やみ、悲しみ、苦しんだりしますまた、まだ起きても...

ヨガを始めてヨガスクールへ通おう！と思ったきっかけは通っていたホットヨガの壁にヨガスクールへの張り紙があったからですオンライン授業もあれば対面授業もあるとのことでポーズを学びたいのであればやはり対面授業でしょう！ということでFIRSTSHI...

心は考えることをしなければ流れ続け刺激があれば引き付けられる毎日目の前のことに追われて考えるということをしなければ平穏無事に毎日は過ごせますある日刺激的な場面に出くわすと　心が刺激を受けて引き付けられてしまいますよね例えば・・・過去の成功体...