精神的自由　モークシャ

モークシャとは？

「解説」「精神的自由」な意味を表し輪廻からの苦しみを解放すること

現代人は物質主義、情報過多、ストレス社会の中で生きています
「本当の自由とは何か？」を問い直すヒントを与えてくれる概念がモークシャになります。

外側の自由ではなく内面的な自由現代社会において私たちは、物理的にも経済的にもある程度のものは手に入れています
情報の発達により、商品がすぐ手に入れられるようになっている時代です
指先一つで何でも買い物が出来てしまう　とても便利な時代です
それなのに「満たされない」「心の束縛」を抱えている人が多いのが現状
内面の不自由ですね
感情・欲望・執着・恐れといった心の縛りから解放されていないことが原因自己の本質に目覚めることにより、心の不安や執着から解き放たれ、
人は自由になれるとい教えがモークシャになります
何千年前に説かれた教えが現代にも深く通じるものがある
エゴ（自我）からのモークシャ（＝解放）現代社会では自己肯定感＝自分らしさを重視しています。ところが過度な自己意識（エゴ）によって苦しめられている人も多く存在しています。
まさにＳＮＳ　Instagram、YouTube、TicToc、などによる
他人との比較、承認欲求、成功への執着などが人間関係を複雑にし、ストレス、不安を生み出している
「私は〇〇だ！」「こうあるべき！」という固定概念からの解放（モークシャ）になります
自分を手放すというわけではなく、本来の自分と深く向き合う　ということになります
情報過多って実はしんどい
デジタル社会の現代では、常に何かの情報を得ようとして、暇があればSNSを見たり検索したりと常に頭はフル回転
常に「次のこと」を考えて外部の刺激（SNS）に反応し続けて、静けさや沈黙、自分自身と向き合う時間は皆無な人が多いと思いますモークシャは「沈黙の中にある真実」「思考の先にある気付き」に至るまでの道でもあります
近年、ヨガ、瞑想、禅、マインドフルネスが注目されているのは、本来人間の思想は外界からの刺激を減らし内面へ向き合う時間を取り戻す必要性があるとされているからでしょう
リラクゼーションではなく、「心の自由」が必要なのです
結果から解放される生き方
現在の社会は成果・効率を重視する社会です。
仕事、学業、人間関係、SNS上での評価など、あらゆる場面で「結果」を求められます。
「結果」だけに執着すると心を縛る要因となってしまい、不安や焦燥に駆られます。
モークシャを意識した生き方は「結果」よりも「行為そのもの」に意識を向け、
執着を手放すカルマの視点が重要となります。　＝因果応報　カルマ
「何かを達成するために生きる」のではなく「今この瞬間をあるがままに生きる」ことにフォーカスすると、心の緊張がほどけて「結果」にしばられることなく自由な状態になることができます。
宗教の考えから日常に使える精神論
モークシャの教えはヒンデゥー教、インド思想です。
しかし核心にあるものは「自己の本質に目覚める」「真の自由を得る」考え方は現代社会の日常でも使うことができます。

結論

現代では心の不自由さに悩む人が多い
「本当の自由」を取り戻すためにモークシャは哲学的な理想ではありません。
情報とスピードに支配されている現代社会の中で、一度立ち止まり、深く呼吸をして
「今、ここにあること」を考えさせられる　それがモークシャです