自分を知ることで世界と繋がる

題名からして宗教チックな雰囲気が漂っていますが、大切なことだと思います。
まず「自分を知る」ということめっちゃ難しいことだと思います
自分とは？と深く考えてみたことはありますか？忙しい毎日に翻弄されるとなかなかそういった時間を取ることができませんよね

自分の存在は自然の摂理の中で存在します

自然の摂理とは

ざっくりお伝えすると　地球全体に存在する生き物全てみな友達みたい　なものです

そこから細かくお伝えすると
自然の摂理は細胞の生まれ変わりのリズムを作っています。
呼吸を一定にすることで血液を巡らせ、熱を作ることで、食べ物を消化、体中に栄養を運ぶことにより、肉体を養い、成長させることで老い、やがて死をもたらします。
私たちのこの身体、この身体を含んだ世界全体のどんな生き物も、太陽や雨、風という自然の法則と秩序が生み出しています
世界を動かす大きな力、大いなる存在、自然の摂理のことをサンスクリット語では「イーシュワラ（自然の摂理）」と言います。ヨガスクールに通っていた方であれば何度も耳にした言葉だと思います。全体世界、自然界を維持する力は私たちの身体を生み、体を生かします。

何が本当の私たちを生かしている？ どんな原理が世界を巡らせているのか？

自然によって生かされている自然の中でしか生きられない存在である我々は、自我の世界にある苦悩から自由になり、今、自分が存在する意味、摂理の偉大さに気が付くことができます。

大きな存在につながることで、心の底から穏やかにくつろぐことができるのです。
自分を裏切ることなく支え、心を許せる絶対なる存在をしることで、心は安らぎ、リラックスし、ありのままを楽しむゆとりが出来るのです。